Муж после родов стал раздражать: в чем причина и что делать?

Рождение ребенка – это одно из главных событий в жизни каждого человека. Особенно волнительно воспринимается появление первенца. Только вот для молодой семьи рождение малыша может превратиться в семейный кризис. С появлением нового человечка в доме в семье образуется очень много проблем и конфликтных ситуаций. Очень часто женщины признаются, что после родов отношения с мужем портятся, более того, муж стал раздражать. Конечно, для отношений супругов это ненормально, и проблему эту нужно решать.

Детская коляска на фоне новой квартиры - у супругов родился первенец и начался кризис отношений

Изменения в отношениях после рождения ребенка

Основная причина перемен, происходящих с женщиной после родов – это свалившаяся на голову новая роль и обязанности. Период беременности – это время грандиозных планов и мечтаний, появление малыша ожидается с таким нетерпением и трепетом. Но в результате – бессонные ночи, натянутые нервы и куча семейных проблем. Еще и муж после рождения стал раздражать, хотя по логике должен стать самым близким и родным человеком. Почему так происходит и как с этим бороться, давайте разбираться вместе!

Проблемы в интимной жизни

Интимность играет большую роль в семейных отношениях. Неожиданное изменение, которое неизбежно произойдет после рождения ребенка, заключается в том, что супруги испытывают недостаток близости. Во-первых, нужно учитывать необходимое 6-недельное время восстановления женщины. Это очень важно, так как секс в это время может привести к довольно серьезной инфекции.

Но вот проходит 6 недель, а проблемы в сексе не исчезли. Это может быть связано с обычной усталостью. Уход за малышом изнуряет и занимает много времени. Любое свободное время хочется потратить для отдыха. Все это не романтично и опасно для отношений. Какой выход из проблемы? Важно найти время для себя, иногда оставлять ребенка с бабушками и дедушками, няней и уделять внимание друг другу.

Гормональные изменения в женском организме

Если вы чувствуете, что раздражает муж после развода, невольно у вас возникнет вопрос, почему? Ведь это ваш любимый человек, но иногда вы чувствуете, что просто ненавидите его. На самом деле, это временное и ожидаемое явление. Женский организм после родов претерпевает большое количество гормональных изменений. Этому также способствует и кормление грудью. Все это делает женщину более чувствительной и эмоциональной, чем обычно.

Проблема заключается в том, что ее гнев и эмоции направляются на мужа, поскольку она не может их выместить на ребенке. Муж, конечно, расстраивается, потому что он хочет помочь, но не знает, как это сделать. Он также не понимает, что он сделал так неправильно. Все это неизбежно приведет к ссорам. Лучшим способом решения проблемы является общение. Женщина должна объяснить спокойно мужчине, в чем проблема, мужчина – поддержать свою жену и проявить терпение.

Недостаток времени друг для друга

В течение долгого времени в отношениях были только мужчина и женщина вместе. Они могли сосредоточиться на отношениях и все казалось прекрасно. Но маленький ребенок отнимает очень много сил и времени, которое приходится забирать друг у друга.

Мужчина может чувствовать себя в стороне, поскольку мама концентрируется на своем ребенке. Мама же может почувствовать, что ее роль состоит в том, чтобы просто заботиться о ребенке, а не быть любимой женщиной для своего мужа.

Утомление

Это один из самых больших факторов, вызывающий напряжение и проблемы в отношениях после родов. Отсутствие сна может иметь огромное влияние на повседневную жизнь, и полезно рассмотреть варианты решения этого. Например, папа должен давать маме немного отдохнуть, уделяя времени малышу. Нехватка сна отражается на общении, отдыхе и бытовых задачах.

Финансовые проблемы

Деньги или их отсутствие также могут быть причиной стресса для пар. Для многих новых родителей приспособиться к жизни с сокращенным доходом или одной зарплатой может быть особенно сложной задачей. Часто возникают эмоциональные проблемы, лежащие в основе денежных вопросом, такие как потеря финансовой независимости или ощущение давления на семью.

Матери бывает сложно приспосабливаться к жизни в декрете, особенно, если ее прежняя работа была связано с общением, творчеством. Это служит созданию нервозности и напряженности молодой мамы.

Важно признать имеющиеся проблемы. Также полезно разговаривать друг с другом вместе, чтобы понять друг друга.

Мужчина думает как наладить семейные отношения и восстановиться жене после родов

Как решить семейные проблемы

Как видно, если муж стал раздражать, этому могут способствовать многие причины. Это не говорит о том, что прошли чувства или в отношениях стало меньше. Просто в семье сейчас непростой период, который вполне можно пережить. Итак, как наладить ситуацию в семье, где появился ребенок?

  1. Разговаривать, обсуждать проблемы, пытаться разработать совместный план решения. Признание того, что у вас могут быть разные способы ухода за ребенком, также важно.
  2. Проявлять позитивный подход и терпение, чувство юмора, понимание и готовность найти новые способы выражения физической привязанности, пока вы оба не почувствуете себя готовыми снова заняться сексом.
  3. Открытое и честное общение жизненно важно в любых отношениях — и особенно для новых родителей. Если есть напряжение: уделите время разговору, когда вы оба чувствуете спокойствие; послушайте и попытайтесь понять точку зрения вашего партнера; избегайте критики или обвинений;
  4. Постнатальная депрессия может влиять как на мам, так и на пап, и оказывает большое влияние на отношения. Если вы считаете, что вы или ваш партнер страдают от депрессии, то поддержка друг друга и поиск помощи действительно важны.
  5. Рождение ребенка может привести к близким отношениям с друзьями и членами семьи, чем вы ожидаете, а другие люди могут отдалиться. Но всегда найдутся те, кто может поддержать и помочь. Для многих родителей поддержка, которую могут предложить бабушки и дедушки, другие родственники, друзья и даже соседи, может оказаться неоценимой. Она может быть чрезвычайно полезной для эмоционального благополучия родителей в постнатальном периоде, поэтому не бойтесь просить или принять помощь.
  6. Важным является забота о себе как о паре. Ведь если вы счастливы, вы, скорее всего, будете счастливы в своей роли родителя. Уделяйте время себе, как паре. Общайтесь с друзьями, входите иногда из дома, расслабляйтесь.

Общая раздражительность не помешала семье преодолеть кризис после рождения троих детей

Как наладить отношения с мужем после родов

Самое главное в этот момент – не утратить доверие друг к другу, еще более сблизиться. Поэтому каждый из супругов должен сосредоточиться на том, чтобы восстановить и укрепить отношения после рождения ребенка. Помните, что этап, когда ребенок занимают всю вашу физическую и эмоциональную энергию, длится не вечно. Уделите время друг другу, когда сможете. Делайте немного вещей, чтобы проявить внимание и заботу. Найдите время, чтобы послушать своего партнера. Он не может читать ваши мысли. И если в вас что-то меняется, и вы должны говорить об этом.

Вы и ваш супруг должны сказать друг другу, что хотите, и что вас беспокоит, если вы обижены, сердитесь или расстроены. Будьте честны в том, что вам нужно: вам нужно обнять или почувствовать себя понятым? Проводите время вместе, даже если это просто прогулка в парке. Поделитесь домашней работой, чтобы у вас было больше свободного времени. Делите обязанности по уходу за детьми тоже.

Важно поговорить о том, как вы хотите воспитывать своих детей. Вы можете обнаружить, что в чем-то не согласны. Найдите способ справиться с этими проблемами.

Если вы считаете, что ваши отношения находятся под угрозой разрушения, обратитесь за помощью. Не нужно бояться обратиться к семейному психологу или священнику для консультации и даже терапии. Иногда объективное видение вещей может оказаться полезным.

Как видно, с материнством на женщину ложится очень много проблем, одна из которых – напряжение взаимоотношений с мужем. Если после родов муж раздражает – с одной стороны, это закономерное явление, с которым сталкивается практически каждая женщина. Но с другой стороны, не нужно ждать, что проблемы уйдут сами. Нужно трезво смотреть на вещи и понимать, что кроме вас самих ваши отношения никто не наладит. А терпение, любовь и позитивный настрой помогут эти от ношения не только наладить, но и сделать их ярче и крепче.