Как спасти отношения в семье и сохранить брак?

Как спасти брак

Вы перестали понимать друг друга, у вас все меньше общих интересов все больше конфликтов, муж говорит все меньше ласковых слов. Совсем скоро дело пойдет и к расставанию. Вам это нужно? На самом деле, лучше всего искать ответ на вопрос, как спасти брак, вместе с психологом, да и все несчастливые семьи несчастливы по разному, поэтому все способы спасти семью от развала будут сугубо индивидуальными. Но несколько общих правил и советов есть.

Создайте общую цель для семьи

Возможно, раньше она была, но с годами пропала, да и дети выросли, поэтому вы просто скучно сосуществуете на одной территории. Поможет спасти семью именно новая цель для вас двоих, или даже с участием детей. Кстати, цели могут быть не только глобальными (построить свой бизнес или купить новый дом), но и менее важным: завести собаку, освоить новое хобби вдвоем, похудеть напару, пережить во время отпуска длительный поход в горы…Важно, чтобы цель действительно была общей и важной для вас двоих.

Если общие цели не находятся, найдите общее хобби или даже общего врага, например, агрессивную соседку. Даже такое поможет сблизиться.

Устройте разлуку на время

Во-первых, так вы проверите, насколько невыносимо жить в разлуке, во-вторых, это возможность все обдумать. И наконец, муж соскучится и наверняка задумается, насколько ему действительно нужна надоевшая жена. Придумайте уважительную причину для разлуки и старайтесь не названивать мужу в этот период, а также не забрасывать сообщениями в социальной сети. Обязательно заберите с собой детей. Когда муж будет звонить, он не должен слышать смеха в трубку или мужских голосов. Как долго жить в разлуке, зависит лишь от ситуации и от того, насколько вы надоели друг другу.

Отправьтесь вместе куда-нибудь

Можно в романтическое путешествие, а можно и в экстремальный поход со скалолазанием и преодолением препятствий. Это поможет вам обоим отдохнуть от быта и его сложностей, а также просто расслабиться и рассмотреть друг друга новыми глазами. Если ваш выбор — романтическое путешествие, то лучше провести его без детей, а вот в поход берите их смело, но в том случае, если они достаточно взрослые.

спасти семью

Измените что-то в своем поведении

Если вы привыкли заглаживать конфликты и молча принимать все его оскорбления, несправедливые поступки по отношению к вам и обиды, то однажды неожиданно устройте ему скандал. Включите фурию в себе: кричите, высказывайте все, что думаете напрямую, расскажите обо всем, что вызывает недовольство, можете даже посуды немного расколотить (но только ненужную или надоевшую). Пусть удивится. Здесь есть пара правил. Во-первых, перед запланированным скандалом постарайтесь заранее все мужу простить. Во-вторых, длиться этот срыв должен всего день (постарайтесь за этот отрезок времени выплеснуть все, что накопилось за годы). Если же это будет повторяться, то уже не сработает снова.

Если же вы девушка эмоциональная, то наоборот, побудьте приветливо спокойной, молчите равнодушно и старайтесь его ублажить, например, приготовив его любимые блюда. Просто реагируйте на все привычные ситуации совсем не так, как привыкли. Муж обратить на это внимание точно.

Выбросите из головы мусор

Это нужно сделать и мужу, и жене. Просто посмотрите незамыленным взглядом на свою половинку, забыв на время весь негативный опыт, обиды, измены.

Это самое сложное, но спасти брак порой можно только искреннее простив половинке все. Как это сделать?

  • В первую очередь, осознайте, что в обидах и проступках любимого человека есть и ваша вина. Если вы поймете, что тоже заслуживаете прощения, то сможете простить и свою половинку.
  • Вспомните все о поведении любимого человека, что когда-либо вас выводило из себя. Обязательно поделитесь с половинкой и попросите её признать свою вину.
  • Проявите терпение. Оно понадобится, чтобы увидеть, кем сейчас является ваша половинка и забыть о том, какой она была раньше.
  • Отмечайте все, что ваша жена (муж)делает правильно;
  • Обязательно вспомните, за что влюбились в этого человека. Это единственное, что стоит оставить из прошлого, чтобы спасти вашу семью;
  • Если вы хотите простить мужа, просто представьте его мальчиком, достойным жалости, а не взрослым мужчиной- изменником, эгоистом и жмотом.

Наведайте психолога

Причем вдвоем. Это идеальный вариант, но будьте готовы к тому, что специалист не решит вмиг все ваши проблемы, он лишь даст направления для работы. Все придется делать своими силами, но теперь вы будете делать это более грамотно. Да и взгляд со стороны точно будет не лишним.

добавить романтики в свои отношения

Добавьте романтики

Это непросто, если вы прожили не один год вместе и погрязли в быту. И все-таки, это пробудит притупившиеся чувства. Романтика – это прикосновения, свидания и признания в любви. Пусть все это снова появится в вашей жизни.

Вспомните ваши первые свидания. Что тогда делал муж, чего не делает сейчас? Вспомните и романтичных мужей подруг и романтичных киногероев. Что вас цепляет больше всего в их поведении? Поделитесь этим с мужем. Награждайте сексом возлюбленного всякий раз, когда он делает романтический поступок.

Будьте романтичны и сами. Делайте любимому комплименты, устраивайте романтические ужины.

Занимайтесь любовью

Обязательно и регулярно. Во-первых, сближает, во вторых, это удовольствие, а в браке оно быть должно обязательно. Если вы давно этим не занимались, назначьте особенную дату и к ней подготовьтесь: эпиляция воском, красивое белье, лосьон для тела с блеском и ароматом любимого парфума, свечки. Расслабляйтесь во время этого занятия (можете даже помочь себе вином или шампанским). Придумывайте новые развлечения в постели: ищите интересные вещи в секс-шопе, изучите восточные сексуальные практики, освойте новые позы…Пусть хоть половая жизнь у вас не будет скучной.

Живите своей жизнью

Особенно это касается женщин, которые слишком зациклены на семейной жизни и порой забывают, кто они, если не жены, мамы или сестры. Пусть у вас будет интересная жизнь и за пределами дома. Хобби, друзья, собственный проект на работе. Такая женщина всегда будет привлекать внимание мужа, ведь в ней всегда остается загадка.

Не тратьте время на споры

Это только усилит конфликт в паре. Вы знаете, что у вас есть «горячие точки», которые лучше нельзя затрагивать (родственники, взгляды на политику, бывшие возлюбленные…Вот и не затрагивайте их во время разговоров вообще. Это не значит, что не нужно высказывать свое недовольство поступками своей половины. Это делать можно, иначе вы так и не научитесь понимать друг друга.

Придумайте что-то только для двоих

Это может быть время, которое вы проводите только вдвоем, а может быть «ваше место» в городе.

Обязательно вносите в вашу жизнь разнообразие и неожиданность. Нарушайте семейные традиции, дарите внезапные подарки, делайте сюрпризы просто так. Никаких накатанных схем.

Пусть у вашей половины будет личное пространство. Например, время, которое он будет проводить только для себя. Особенно важно такое пространство иметь мужчине.

Любовь — не война, а просто труд. И если вы не трудились все предыдущие годы, придется потрудиться для сохранения семьи.