Мучают ли вас угрызения совести после измены?

Женщина изменила своему мужу

Если измена мужа воспринимается хоть и болезненно, но терпимо, то измена мужу обеими сторонами считается чем-то непростительным. И на то есть несколько причин. Во-первых, мужчины собственники и эгоисты. Во-вторых, у женщин нет основного инстинкта, направленного на передачу свих генов максимальному количеству партнеров. Именно поэтому женщин так часто мучает совесть после измены. Что с этим делать, давайте разбираться.

Причины женских походов «налево»

Если мужчинами-изменниками движут в основном инстинкты, то у женщин все сложнее и тяжелее. Упасть в объятия другого может заставить:

  • Самооценка и недостаток внимания со стороны любимого. Жену не балуют, не говорят красивые слова, не целуют перед уходом на работу? Тогда она просто перестает себя любить и будет искать нежность у того, кто готов её дать. Также не нередко идут налево те жены, половинки которых предпочитают семье работу и пропадают на ней сутками. Женщине нужна нежность и тепло;
  • Возраст. Молодые жены чаще склонны к походам налево, ведь они потенциально еще в поиске партнера, поэтому не стоит выходить замуж в слишком юном возрасте;
  • Пример матери или подруг. Если девочка росла с мамой, которая постоянно меняла мужчин, она будет воспринимать это как норму и просто копировать. То же касается женских компаний, где является нормой иметь любовника;
  • Измена в ответ. Идея глупая, но иногда жена не видит, как отомстить иным способом. Здесь можно задаться вопросом, мучает ли совесть мужа за его походы налево;
  • Неудовлетворенность в постели. Да, женщине тоже нужны постельные забавы, и не раз в месяц;
  • Симпатичный коллега. Он может оказывать знаки внимания постоянно или «понравиться» во время корпоратива, после определенной дозы алкоголя. То же касается измены в отпуске, если жена ездит отдыхать одна. Просто слабость, продлившаяся несколько минут;
  • Если женщина –глава семьи. Сегодня такие перемены ролей -привычное явление, поэтому жена может просто заиграться в мужчину;
  • Долгие разлуки с любимым;
  • Новая любовь. Тоже бывает, но вряд ли жена пойдет на такие отношения, если муж её устраивает полностью.

В любом случае, измена жены всегда сигналит и пределе и серьезном кризисе в отношениях.

У жены-изменницы мучает совесть перед своим мужем

Как действовать

Итак, самое страшное уже случилось и перед нами стоит вопрос: что делать? Начните решение проблемы с вопроса, любите ли вы супруга, готовы ли дальше продолжать отношения и «чинить» их. Вариантов, как действовать, есть немало, но в первую очередь ответьте самой себе, почему вы изменили любимому человеку? Поверьте, он тоже виновен и у вас есть, чем крыть. К сожалению, мужчина этого не признает никогда, но в любом случае, нельзя разгребать семейные кризисы одной. Пусть он тоже работает над общими проблемами.

  • Самый правильный вариант — молчать в тряпочку. Особенно он уместен в том случае, если измена случилась на фоне негативных эмоций, обиды или алкоголя. Нет, вы должны осознать собственную вину и искупить её своей нежностью и любовью к половинке, но не рассказывать ей о том, что случилось. Подругам, кстати, тоже;
  • Если есть хоть мизерный шанс, что он об этом узнает, расскажите. Возможно, супруг вас и простит. В этом случае измена может стать поводом для серьезной работы над вашими отношениям и ключом к разрешению многих общих проблем. Главное — убедить любимого, что все произошло по не зависящим от вас обстоятельствам: импульс после обиды, месть за флирт мужа с другой девушкой, алкоголь. Ну, и признайте свою глупость и расскажите, что лучше мужа никого нет и развода вы не хотите. Только знайте, что муж-собственник вряд ли это забудет. На самом деле, большинство мужей, узнав про адюльтер, готовы сразу же расстаться с любимой женой, причем даже в том случае, если любят её. Потом они будут страдать, но ущемленная мужская самооценка играет большую роль. Рассказав и проработав проблему, больше никогда ему не напоминайте об этой истории;
  • Также можно просто уйти. Это уместно в том случае, когда любовь уже прошла. И совсем не обязательно уходить к другому. Самое интересное здесь то, что некоторые пары, расставшиеся после серьезного кризиса, нередко воссоединяются и могут жить лучше, чем раньше. В любом случае, временное расставание поможет на все взглянуть иначе.

Женскую измену можно предупредить

Старайтесь гнать все мысли о походе налево во время ссор и даже если супруг вас обижает. Здесь важно понимать, что то, что мы воспринимаем как обиду, мужчины таковой могут и не видеть. Поэтому психологи говорят, что нас не обижают, это мы сами обижаемся.

Есть еще один важнейший момент. Не молчите — проговаривайте все, что вас в отношениях не устраивает. Муж без слов ничего не поймет. Не стоит стесняться высказывать свое недовольство сразу, это лучше, чем копить его и совершать на этой почве дурацкие поступки. Быть искренней и не молчать о своем недовольстве — один из китов, на которых держится счастливая семья.

Девушка задумалась, ее мучает совесть из-за измены мужу

Как жить дальше?

Итак, это уже случилось. Ваша задача – сохранение отношений. Что можно сделать?

  • Работать над собственными ошибками. Не стоит заниматься самопоеданием, лучше собственную жизнь проанализировать. Если после алкоголя тянет на приключения, объявите сухой закон и не связывайтесь с компаниями, где любят выпить. Если вы работаете с молодыми симпатичными парнями, можно поменять работу. Даже дела постельные при желании можно разнообразить, и неважно, сколько лет вы женаты;
  • Займите чем-нибудь другим голову. Если мысль о случившейся измене постоянно гложет вас червем, попробуйте перекинуть мысли на что-то другое. Лучше всего в этом поможет новое хобби.
  • Отдайтесь времени. Оно лечит. Вы уже ничего не можете изменить. Только из-за этого не стоит убиваться долгое время. Если же совсем плохо, то есть психотерапевты или священники, как люди, которые выслушают обязательно;
  • Посвящайте себя семье и любимому. Можете вспомнить тот период, когда только начинались ваши отношения. Также можно их просто перезагрузить. Как — придумайте сами;
  • Игнорируйте все, что о вашей измене вам напоминает. Уберите номер телефона любовника из вашей книжки, удалите его из соцсетей, обходите стороной те кафе, где вы встречались и те улицы, где вы гуляли;
  • Как бы ни было тяжело, ничего не вываливайте на супруга. В крайнем случае, поделитесь с верным другом или даже просто незнакомым человеком, который навсегда вашу тайну похоронит. Или просто забудет. Но вам станет легче.

Кстати психологи считают, что лучший вариант после измены — попытаться восстановить отношения. Ведь вы друг к другу уже притерлись и привыкли, и, возможно, у вас уже появились какие-то механизмы совместной жизни. К тому же, только спустя несколько лет после начала отношений зарождается настоящая любовь. Такой вариант будет наиболее удобным и для вас, и для детей, и для мужа. Сложность в том, что не все мужья готовы.

А еще, помните, что каждая измена — это отдельная и уникальная история, поэтому единого ответа на вопрос, что делать, если это стряслось, нет и не получется всех грести под одну гребенку. В любом случае, вы всегда можете обратиться к психологу. Главное — делать это вместе с мужем. Сохранить счастливую семью можно только если вы будете трудиться над этим вместе.